朝のラジオ体操
ギターにヘッドホンでMTR(多重録音器材)を相手にすることに疲れたら、
亀、ザリガニ、鯉が棲息する家から5分くらいの場所に池のある公園。
朝6 時 30分、近くの団地のラジオ体操が始まる。
70代が中心になり、大きな音が出るラジオを持ち込んで、ラジオ体操がスタートする。
1 : 首のストレッチ
2 : ラジオ体操第一
3 : 膝揚げなど、負荷のかかる運動
4 : ラジオ体操第二
全員がスニーカーを履いて気合い充分、背中に汗をかき背骨の辺りがベッチョリ濡れている人もいる。
60代のおばちゃん、 70代のじいちゃんも元気に体操。
早朝の体の運動は心身共に気分爽快にする。
夏の池のほとりの10分の合同体操は、なかなかいいものだ。
団地住民、特に高齢者の朝のコミュニケーションの塲にもなっている。